Le marathon de ski de l’Engadine : 42 km sur les lacs gelés
Tout ce qu’il faut savoir avant de prendre le départ à Maloja : le parcours, l’inscription, le choix de la technique, la préparation et l’organisation d’une semaine de course depuis Saint-Moritz.
Le marathon de ski de l’Engadine (Engadin Skimarathon) est une course de ski de fond de 42 km entre Maloja et S-chanf, en Haute-Engadine, disputée le deuxième dimanche de mars depuis 1969. Le tracé traverse les lacs gelés de Sils, Silvaplana et Champfèr, longe Saint-Moritz, passe par Pontresina puis descend le fond de la vallée jusqu’à l’arrivée. L’inscription se fait uniquement en ligne sur le site officiel, engadin-skimarathon.ch, et la course est ouverte aux amateurs comme aux skieurs confirmés, en classique ou en skating.
Les organisateurs la présentent comme la plus grande manifestation de ski de fond de Suisse et la deuxième au monde. C’est surtout une course populaire : une vallée entière qui se met à l’heure du ski de fond pour une matinée, au terme d’une semaine de courses plus courtes. Pour la 57e édition, le site officiel annonce le dimanche 14 mars 2027 ; vérifiez toujours la date sur ce site avant de réserver quoi que ce soit.
Ce guide répond aux questions que les fiches officielles laissent de côté : comment le parcours évolue d’une portion à l’autre, comment sont attribuées les vagues de départ, quelle technique choisir quand on vient du ski alpin, comment se préparer, et comment s’organise le dimanche quand on loge à Saint-Moritz. Pour découvrir la vallée elle-même, notre guide de la vallée de l’Engadine présente chaque lac et chaque village entre Maloja et S-chanf.
La course en quelques repères
Vérifié auprès de sources officielles, pour préparer votre séjour en confiance.
La course a lieu depuis 1969 le deuxième dimanche de mars ; la 57e édition est annoncée pour le 14 mars 2027.
Source: Engadin Skimarathon (site officiel)Le marathon relie Maloja à S-chanf sur 42 km ; le semi-marathon (21 km) part en même temps de Maloja et arrive à Pontresina.
Source: Engadin Skimarathon, semi-marathonLe parcours franchit les lacs gelés de Sils, Silvaplana et Champfèr, puis la forêt de Staz vers Pontresina, Bever et S-chanf, entre 1 650 m et 1 980 m d’altitude.
Source: Graubünden Tourisme, le parcours originalLes deux techniques sont admises : traces classiques à droite, style libre à gauche ; patiner dans les traces classiques peut entraîner une disqualification.
Source: Engadin Skimarathon, pendant la courseLes départs se font par vagues de 500 skieurs au plus, attribuées à partir de la mi-janvier selon les temps de qualification récents ou le temps visé déclaré à l’inscription.
Source: Engadin Skimarathon, avant la courseLa Haute-Engadine compte plus de 240 km de pistes de ski de fond, dont environ 200 km praticables en skating, et trois pistes éclairées le soir.
Source: Engadin Tourismus, ski de fondDe Maloja à S-chanf : le parcours en cinq temps
On dit volontiers que le parcours est plat. C’est vrai sur les lacs et dans la descente finale, beaucoup moins entre Saint-Moritz et Pontresina, où se concentrent les montées et les passages étroits. Savoir où l’on en est aide à doser son effort, et c’est l’erreur la plus fréquente d’une première participation : partir trop vite sur les lacs.
| Portion | Ce qui vous attend | Conseil |
|---|---|---|
| Maloja et le lac de Sils | Le départ au sommet de la vallée, puis la grande surface ouverte du lac | Les vagues s’élancent les unes après les autres : trouvez votre rythme plutôt que de chercher à remonter |
| Lacs de Silvaplana et de Champfèr | De longues lignes droites sur la glace, très exposées | Le vent de la Maloja descend la vallée et peut vous pousser comme vous freiner |
| Saint-Moritz et la forêt de Staz | On quitte les lacs, montée au niveau du tremplin olympique, puis la forêt jusqu’à Pontresina | Interdiction de déchausser, y compris dans la montée du tremplin, sous peine de disqualification |
| Pontresina | La mi-course, l’arrivée du semi-marathon et la traversée damée de la voie ferrée | Un inscrit au marathon peut s’arrêter ici : il est alors classé avec le semi-marathon |
| De Samedan à S-chanf | Le fond de la vallée, le long de l’aérodrome, par Bever jusqu’à l’arrivée | Un terrain roulant où l’on perd beaucoup de temps si l’on s’est trop dépensé sur les lacs |
Informations issues du site officiel et de Graubünden Tourisme. Le plan détaillé, les ravitaillements et les points de dépannage sont publiés chaque saison par les organisateurs.
L’inscription à l’Engadin Skimarathon, étape par étape
Il n’existe qu’une voie : l’inscription en ligne sur engadin-skimarathon.ch. Les frais d’inscription augmentent par paliers selon la date de paiement : si vos dates sont arrêtées, mieux vaut s’inscrire dès la fin de l’été ou l’automne. Le barème en vigueur figure sur le site officiel.
- Choisir la course et la technique
Marathon (42 km) ou semi-marathon (21 km, de Maloja à Pontresina). Les skieurs en classique indiquent leur technique au moment de l’inscription en ligne.
- Déclarer un temps réaliste
Sans résultat qualificatif lors des éditions récentes, votre vague dépend du temps d’arrivée que vous annoncez. Un temps ambitieux (moins de 2 h 30 sur le marathon) doit être justifié par un résultat Swissloppet ou Worldloppet récent.
- Attendre l’attribution des vagues
Elle intervient à partir de la mi-janvier. Les demandes de changement de vague ne sont plus examinées après le 16 février, et un changement après l’attribution des dossards est payant.
- Recevoir le bon de retrait du dossard
Il arrive par e-mail fin février ; présentez-le, sur votre téléphone ou imprimé, pour retirer votre dossard au Marathon Village de Pontresina.
- S’inscrire tard, s’il reste des places
L’inscription en ligne reste ouverte jusqu’au vendredi précédant la course à 17 h, et une inscription sur place est possible au Marathon Village le samedi jusqu’à 17 h, dans la limite des places disponibles.
Ski de fond en Engadine : classique ou skating ?
Le ski de fond se pratique selon deux techniques. Le classique, c’est le pas alternatif dans deux traces parallèles, proche de la marche ou de la course à pied. Le skating, ou pas de patineur, se pratique sur une piste damée à plat, en poussant les skis en V. Les deux sont admis au marathon, et les skieurs en classique disposent de traces réservées tout au long du parcours, quand les conditions permettent de les tracer.
Pour un skieur alpin, le choix n’est pas aussi évident qu’il y paraît. Le skating séduit souvent dès le premier jour, mais sanctionne vite une technique approximative sur 42 km. Le classique s’apprend plus progressivement et ménage mieux l’organisme à allure modérée, à condition d’avoir le bon fartage de retenue ou les bons skis pour la neige du jour. Quelques séances avec un moniteur sur les pistes des lacs valent mieux que de longues hésitations : notre page sur les cours de ski particuliers explique comment un moniteur privé est réservé, et le principe est le même pour le fond.
| Classique | Skating (style libre) | |
|---|---|---|
| Place le jour de la course | Dans les traces classiques, côté droit, là où elles peuvent être tracées | Côté gauche, et sur toute la largeur là où le parcours se resserre |
| Apprentissage | Progressif : pas alternatif, glisse, poussée simultanée | Plus exigeant : équilibre sur un ski, coordination des bâtons |
| Matériel | Skis classiques avec zone de retenue, chaussures souples | Skis de skating plus courts et plus raides, chaussures qui tiennent la cheville |
| Classement | Liste séparée, par ordre alphabétique et non au temps | Classement général |
| Pour qui | Les efforts longs et réguliers, une course plus sereine | La vitesse, les skieurs à l’aise en équilibre |
Règles de placement et de classement publiées par les organisateurs. Le matériel doit être conforme aux règles de la FIS et les farts fluorés sont interdits : consultez la page dédiée du site officiel avant de farter.
Préparer le marathon de ski de l’Engadine en une saison
Le marathon est long plutôt que technique : l’essentiel de la préparation se fait loin de la neige. Les repères ci-dessous s’adressent à un skieur amateur qui veut terminer dans de bonnes conditions ; en cas de problème de santé, demandez l’avis d’un médecin avant de vous lancer sur une telle distance.
- En automne : du foncier (course à pied, vélo, marche avec bâtons) et du renforcement du haut du corps, car la poussée simultanée fait l’essentiel du travail sur le plat de la fin de parcours.
- Dès les premières neiges : chaussez les skis le plus tôt possible et prenez des cours pour corriger la technique tant que les mauvaises habitudes ne sont pas installées.
- En janvier et février : de longues sorties à allure facile, jusqu’à deux ou trois heures. Avec plus de 240 km de pistes, un séjour d’hiver à Saint-Moritz fait office de stage de préparation.
- La semaine de la course : reconnaissez une portion du parcours original une fois, puis récupérez. La piste est balisée et damée à partir de fin janvier quand les lacs sont gelés ; côté Pontresina, présenté dans notre guide de Pontresina, les pistes du Val Roseg sont plus calmes pour les jours faciles.
- Le jour J : partez plus lentement que vous n’en avez envie sur les lacs, mangez et buvez aux ravitaillements, et gardez des forces pour la seconde moitié.
Le jour de la course depuis un chalet à Saint-Moritz
Saint-Moritz se trouve au milieu du parcours, ce qui en fait la base la plus pratique : le départ de Maloja est en amont, Pontresina et le Marathon Village sont à côté, l’arrivée de S-chanf est en aval. Depuis un chalet comme le Chalet Gus, à Saint-Moritz, avec chauffeur privé chaque jour, tout cela se rejoint facilement en semaine. Le dimanche matin, en revanche, la vallée vit au rythme de la course.
Ce matin-là, la route entre Maloja et Silvaplana est réservée au trafic de transit de 5 h à 9 h 30 et le stationnement est interdit à Sils et à Maloja ; à S-chanf, les places sont très rares et l’arrêt en bord de route est interdit. L’inscription comprend un aller-retour sur les transports publics des Grisons, et le jour de la course le dossard sert lui-même de titre de transport dans les trains et les bus. Les coureurs rejoignent donc généralement le départ en transports publics et déposent un sac dans l’aire de départ à Maloja.
Pour les proches, Pontresina est le meilleur endroit pour encourager : c’est la mi-course, à quelques minutes de Saint-Moritz, et l’arrivée du semi-marathon. Ceux qui viennent de France trouveront dans notre page de Zurich à Saint-Moritz les options pour rejoindre l’Engadine avant la semaine de course.
| Qui | Le matin | Après l’arrivée |
|---|---|---|
| Le coureur | Train ou bus avec le dossard, sac déposé au départ à Maloja | Retour en transports publics depuis S-chanf, puis chauffeur à l’écart des routes fermées |
| Les supporters | Petit-déjeuner au chalet, puis Pontresina à mi-course | Transports publics vers l’aval pour retrouver le coureur à S-chanf |
| Ceux qui ne skient pas | Une matinée à la piscine ou au spa du chalet | Déjeuner tous ensemble une fois de retour à Saint-Moritz |
Les fermetures de routes et les transports sont publiés par les organisateurs avant chaque édition et peuvent changer : vérifiez-les dans les semaines qui précèdent la course.
La semaine du marathon : d’autres courses pour commencer
Le marathon clôt une semaine de courses. Les épreuves plus courtes sont une bonne entrée en matière pour une première saison, ou l’occasion pour d’autres membres du groupe de prendre un dossard. Toutes s’inscrivent sur le site officiel.
| Course | Distance et tracé | Bon à savoir |
|---|---|---|
| Course des femmes (Frauenlauf) | 17 km, de Samedan à S-chanf | Réservée aux femmes, le dimanche précédant le marathon |
| Course de nuit (Nachtlauf) | 17 km, de Sils à Pontresina | Départ en soirée, à la frontale et au clair de lune |
| Semi-marathon | 21 km, de Maloja à Pontresina | Même départ et même jour que le marathon |
| Marathon | 42 km, de Maloja à S-chanf | L’épreuve reine, le deuxième dimanche de mars |
Pour 2027, les organisateurs annoncent la course des femmes le 7 mars, la course de nuit le 11 mars, le marathon et le semi-marathon le 14 mars. Confirmez les dates sur engadin-skimarathon.ch.
Nos chalets à Saint-Moritz pour la semaine du marathon
Chalets à Saint-Moritz, entre le départ et l’arrivée, chacun avec piscine intérieure, et des locaux à skis avec chauffe-chaussures à Azelia, Gus et Nore.
Les résidences côte à côte
Capacité, chambres et espaces bien-être de chaque chalet en un coup d’œil.
| Résidence | Voyageurs | Chambres | Salles de bains | Surface | Points forts |
|---|---|---|---|---|---|
| Chalet GusSaint-Moritz | 20 | 9 | 9 | 930 m² | Piscine intérieure, Cave à vin, Hammam, Sauna, Salle de massage |
| Chalet AzeliaSaint-Moritz | 14 | 6 | 7 | 1 000 m² | Piscine intérieure, Salle de cinéma, Hammam, Salle de massage, Jacuzzi |
| Chalet NoreSaint-Moritz | 15 | 6 | 7 | 467 m² | Piscine intérieure, Salle de cinéma, Hammam, Sauna, Salle de massage |
| Chalet CalistaSaint-Moritz | 20 | 7 | 8 | 744 m² | Piscine intérieure |
Tarifs sur demande, selon les dates et les services. Votre conseiller confirme les disponibilités et le détail de chaque résidence.
Une semaine de course pensée pour le skieur
Ce que Nathalie Nguyen et Adam Haddad prennent en charge quand l’un de vos proches est au départ.
Des jours d’entraînement utiles
Un moniteur de ski de fond réservé pour les premiers jours, un matériel adapté à votre technique, et une sortie de reconnaissance sur le parcours avant le repos.
La récupération sur place
Au Chalet Gus, une piscine à nage à contre-courant et une salle de massage ; au Chalet Azelia, piscine intérieure, hammam, trois salles de soins et massages quotidiens inclus dans le séjour.
Un dimanche minuté
Petit-déjeuner matinal, le train ou le bus couvert par le dossard, et le chauffeur qui vous attend à l’écart des routes fermées au retour.
Le reste du groupe
Ski alpin sur Corviglia, un point de vue à Pontresina pour encourager, ou une journée calme au chalet pour ceux qui ne courent pas.
Vos questions sur le marathon de ski de l’Engadine
Une autre question ? Notre équipe à Paris vous répond personnellement, en général dans la journée.
Interroger notre équipeQuelle est la distance du marathon de ski de l’Engadine ?
Le marathon fait 42 km, de Maloja, au sommet de la vallée, jusqu’à S-chanf. Le semi-marathon couvre 21 km, du même départ de Maloja jusqu’à Pontresina. Hors course, le parcours original est balisé comme une piste d’environ 44 km. La difficulté tient à la longueur plus qu’au dénivelé : il faut garder des forces pour la seconde moitié, plate et roulante.
Quand a lieu l’Engadin Skimarathon ?
Le deuxième dimanche de mars, au terme d’une semaine de courses plus courtes. Pour la 57e édition, les organisateurs annoncent le dimanche 14 mars 2027, avec la course des femmes le 7 mars et la course de nuit le 11 mars. Les dates peuvent évoluer : vérifiez-les sur engadin-skimarathon.ch avant de réserver votre voyage et votre hébergement.
Comment s’inscrire au marathon de ski de l’Engadine ?
Uniquement en ligne, sur le site officiel engadin-skimarathon.ch. Vous choisissez la course, la technique et un temps d’arrivée visé, qui sert à vous placer dans une vague si vous n’avez pas de résultat qualificatif récent. Les frais augmentent avec la date de paiement. Une inscription tardive reste possible au Marathon Village de Pontresina la veille, s’il reste des places.
Un débutant peut-il faire le marathon de ski de l’Engadine ?
Oui, c’est une course populaire où les amateurs sont nombreux, mais 42 km exigent une saison de préparation et quelques cours. Pour une première fois, le semi-marathon de 21 km ou la course des femmes de 17 km sont de bonnes étapes avant la distance complète. Annoncez un temps réaliste à l’inscription pour partir dans une vague adaptée.
Faut-il courir en classique ou en skating ?
Les deux techniques sont admises. Les skieurs en classique empruntent des traces côté droit, là où les conditions permettent de les tracer ; les skieurs en skating utilisent le côté gauche, et toute la largeur là où le parcours se resserre. Patiner dans les traces classiques peut valoir une disqualification. Les classiques déclarent leur technique à l’inscription et figurent sur une liste à part.
Où loger pour le marathon de ski de l’Engadine ?
Saint-Moritz est la base la plus pratique : entre le départ de Maloja et l’arrivée de S-chanf, tout près du Marathon Village de Pontresina, avec du ski alpin pour le reste du groupe. La vallée est très demandée pendant la semaine du marathon, réservez tôt. Notre guide de Saint-Moritz vous aide à choisir votre séjour, et nos chalets sont présentés ci-dessus.
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Préparons votre marathon ensemble
Indiquez à Nathalie Nguyen ou Adam Haddad la course à laquelle vous êtes inscrit, le nombre de personnes et qui prendra le départ : ils vous proposeront un chalet à Saint-Moritz et une semaine organisée autour de la ligne de départ, en général dans la journée. Certaines résidences sont disponibles sans être publiées en ligne. WhatsApp +33 7 80 98 05 43 ou contact@lutetia-group.com.